Manual de Aventura e Sobrevivência (Vol. 1).

César Ramos, Manual de aventura e sobrevivência, Volume 1: Planejamento da aventura

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Título: Manual de aventura e sobrevivência. Volume 1: Planejamento da Aventura.
Autor: César Ramos.
Editora: 
César Ramos.
Data de lançamento: 1 de junho de 2017.
ISBN: 978-85-921751-0-8.
Páginas: 182.
Formato: A5 (14,8 x 21).

O livro propõe uma metodologia e aborda todos os aspectos relevantes do planejamento da aventura:

  • Definir os objetivos
  • Avaliar e classificar os riscos
  • Planejar e preparar a expedição
  • Conduta consciente em ambientes naturais
  • Escolher os equipamentos e preparar a mochila
  • Roupas, atividade e conforto térmico
  • O principio das camadas
  • Acampamento, barraca e bivaque
  • Alimentação e água
  • Preparação para a sobrevivência
  • O cubo da sobrevivência
  • Kit de sobrevivência
  • Kit de primeiros socorros
  • Cordas dinâmicas e estáticas
  • Escalada e rapel
  • Navegação e sinalização
  • Sobrevivência educativa

Aplicação do livro

Trekking, caminhada, escalada, rapel, travessias, camping e outras aventuras em ambientes naturais.

Livro Impresso

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Última atualização: 31 de maio de 2021

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