Destino O País foi eleito como o melhor país do mundo para o turismo de aventura, aponta o ranking global Best Countries O Brasil é o país ideal para prática de aventura e um dos melhores destinos turísticos do mundo, segundo uma pesquisa elaborada pelo portal americano US News & World Report, a consultoria BAV e …
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Trekking Trekking é uma palavra inglesa que significa seguir um percurso pedestre na natureza, ou seja uma trilha. O trekking é conhecido como uma caminhada de longo curso que envolve pernoites em locais diversos como acampamentos, fazendas, bivaques, entre outros. O trekking é frequentemente praticado na montanha porém ele não consiste em praticar montanhismo, alpinismo ou …
Perda de gordura ou de massa muscular? As trilhas permitam queimar gorduras, no entanto se você restringir demais a alimentação pode acabar também queimando os seus músculos. Em caso de restrição, as proteínas musculares são queimadas para fornecer energia ao corpo. Uma boa dieta é essencial para perder peso gordo (gorduras) e não perder peso …
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